Shorttrack




Mijn ervaring met het short track betreft maar een handje vol sporters. Ik heb vooral Annita van Doorn in training en voeding begeleid in de periode 2006-2007.

www.AnnitaVanDoorn.nl

In mei 2006 gaf ik een workshop voor het Nederlandse Short Track, en daar ontmoette ik A. van Doorn. Zij komt uit een echte sport / shorttrack familie. Haar zus Fiona kende ik reeds. In ons eerste gesprek (tel.) zei ze dat haar voorslaan op 35kg stond. Onmogelijk zei ik! Om dat het voor mij net zo klinkt als wanneer ze zou zeggen dat ze, als gezonde sportvrouw, de 100 meter in 3 minuten loopt.
We trainden die zomer en haar voorslaan kwam boven lichaamsgewicht op 65kg.
In die periode was er geen bondscoach, en geen ijstraining voor haar. Toch was het seizoen amper begonnen en haalde zij de (NOC/NSF) A-status. Later zou ze ook nog Europees kampioene op de 500 meter worden



REVALIDATIE - Aanpak training
Hier ziet u vormen van kniebuigen en training in Nijmegen
Met mijn opmerkingen en correcties.

In die periode was er geen bondscoach, en geen ijstraining voor haar. Toch was het seizoen amper begonnen en haalde zij de (NOC/NSF) A-status. Later zou ze ook nog Europees kampioene op de 500 meter worden

Daarna kwam er wel een selectie en bondscoach en er gold toen: verplicht trainen met een NOC/NSF trainer.
(zoals eerder bij: Volleybal, Waterpolo en Schermen)
Begeleiding van mijn kant is na 2007 nu en dan op haar verzoek. Ondertussen is Annita fysiotherapeute.


http://mijnfysiopraktijk.nl/




Hier fotos en films van de training van Annita

Annita0010a Annita0011a Annita0015a DSC00252 DSC00257 DSC00258
Annita Voorslaan 1
Annita Voorslaan 2
Ton Leenders
TRAINING - VOEDING - SUPPLETIE - TOPSPORT   (meer dan 250 paginas info)